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あまり動かない方が本当はいいのですが、
どうしても動かなければならない事情ができた時は動いても大丈夫です。
その場合、上での身体が一瞬消えて、動くのをやめて瞑想状態に戻った時、また上に出現します。
○ なので、トイレは我慢せずに行きましょう^^

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